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Personnel

Quelques conseils pour gérer sa colère au travail

La gestion de la colère joue un rôle important au sein de la vie de l’entreprise. Ce sentiment peut affecter autant les dirigeants que les subordonnés. Elle risque de compromettre l’harmonie existante et l’ambiance générale de l’entreprise. La mésentente entre collaborateurs risque de provoquer des conséquences néfastes sur la production. De ce fait, la maîtrise de sa colère s’impose.

Gérer son trac pour une meilleure communication

La prise de parole peut provoquer une certaine dose de stress chez l’orateur. Selon une étude, chaque prise de parole augmente le rythme cardiaque et le battement du cœur peut excéder les 100 pulsations par minute. En même temps, le taux d’adrénaline croît. Ces réactions génèrent des manifestations extérieures : bouche desséchée, voix plus aiguë, constipation, gargouillement de l’estomac, nervosité, tremblements émanant de certaines parties du corps… La maîtrise du trac permet d’appréhender ces réactions qui risquent gravement de compromettre la capacité de communication d’un individu.

Quand entrepreneur rime avec menteur…

Lorsqu’on lance son business, il faut parfois recourir à des procédés quelque peu discutables et certains ont une tendance à mentir. Bien sûr, certains vous répliqueront « impossible que j’ai recours à ce genre de choses ». Cependant, voici le top 3 des mensonges de l’entrepreneur …

Savoir gérer son stress pour améliorer les conditions de travail

Pourquoi tant d’hommes (et de plus en plus de femmes) managers et dirigeants d’entreprise voient le stress comme une chose normale et même nécessaire sans se rendre compte du danger qu’il représente s’il n’est pas maîtrisé ? 

Comment bien réussir sa prestation orale

Stress et panique vous gagnent avant de commencer votre prestation ? Ou vous vous rendez simplement compte, malgré un sujet que vous jugiez intéressant, que votre public baille, le regard perdu dans le vide ? Éviter ce type d’incident est pourtant plus simple qu’il n’y paraît. Entre préparation, exercices et conseils…, voici notre guide pour devenir un excellent orateur.

Comment arriver à déconnecter… sans culpabiliser ?

Se déconnecter, devenu impossible. Le Smartphone ne connaît pas les horaires de travail traditionnels et ses utilisateurs non plus. Pendant le confinement, tous les verrous ont sauté sous les prétextes culpabilisateurs et un développement de la peur du lendemain et de la catastrophe économique.

5 conseils pour dompter une mauvaise habitude

Certaines mauvaises habitudes sont un véritable frein. La liste peut être longue Il y a celles que l’on vous a reprochées des centaines de fois qui au lieu de vous éloigner d’elles vous ont au contraire enfermé en elles. Or, notre potentiel est loin d’être limité. Bien au contraire, nous avons la capacité de dépasser nos limites. La procrastination, une mauvaise habitude à maîtriser car cette habitude de remettre au lendemain ce que l’on peut faire le jour même en est un des exemples et, on le sait, entraîne une cascade de conséquences qui nuit à la dynamique de l’entreprise .  S’écouter parler au lieu d’écouter les autres et de ne pas leur laisser terminer leurs phrases est une habitude qui détruit la communication et qui brise les dialogues.

Gérer votre stress quand vous avez du boulot par-dessus la tête

Trodeboulo, votre principal client, vous charge de travail depuis deux semaines. Devis à réaliser, produits à livrer, fournisseurs à harceler… vos salariés enchaînent heures supplémentaires et nuits de travail. Et le pire est que tout le travail était à rendre hier matin, dernier délai !! L’atmosphère est tendue, vos collaborateurs sont stressés. Avant que Pierrette et Jacques, les deux fidèles et dévoués managers de la société ne vous fassent une vraie crise de nerfs, appliquez vite ces 10 conseils !

Top 20 des phrases prononcées par les entrepreneurs en interview

Être entrepreneur nécessite un état d'esprit particulier, qui valorise l’initiative et le dynamisme. Pour illustrer cet état d’esprit, voici une sélection des phrases les plus inspirantes prononcées par les acteurs du monde économique.

L’acte de naissance : un document à avoir sur soi

Si on pense souvent à ce document lors d’un mariage, d’un divorce par exemple, d’un décès ou l’acquisition de la nationalité française, il peut également servir à faire vos papiers d’identité et notamment votre passeport. Il peut notamment vous être utile lorsque vous décidez de conquérir le monde et de développer votre entreprise.

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