Actuellement, 20 % de la population manifeste des symptômes de déprime saisonnière pendant l’hiver. En principe, l’absence de soleil provoque de réels troubles sur le comportement et crée une certaine appréhension dans la vie d’un individu. La déprime hivernale génère des troubles non négligeables sur l’individu. À savoir : la fatigue et la perte d’énergie, le désintérêt et la démotivation, l’isolement et la diminution de la libido. Pour connaître les meilleurs moyens d’éviter cette déprime hivernale, il convient d’abord de découvrir ses causes principales.
L’intelligence n’est pas qu’une faculté innée. Elle se travaille, aussi invraisemblable que cela puisse paraître. Voici les 10 astuces qui vous permettront d’être plus rationnel et réfléchi et de sembler ou être plus intelligent. Et quand on est chef d’entreprise, inutile de dire que c’est indispensable !
L’anglais est la langue la plus parlée au monde, c'est est un véritable facteur de développement personnel car cela vous permet d’accéder à énormément de contenu sur des sujets variés. Mais ce n’est pas le seul avantage, en effet, à qualifications égales les entreprises auront tendance à privilégier une personne avec un bon niveau d’anglais. Parler anglais peut donc booster votre carrière, découvrez pourquoi !
La crainte de mal mener la négociation d’un contrat important, la peur de décevoir un client, un partenaire, etc., le manque de confiance en vous, les rancœurs envers un(e) collègue... Tous ces petits éléments de votre vie professionnelle polluent vos nuits au point de faire fuir le sommeil. Que faire pour y remédier ? Nous vous suggérons quelques pistes pour retrouver le confort des bras de Morphée.
Les formes d’emploi alternatives au salariat séduisent les cadres : le micro-entrepreneuriat, le portage salarial, les coopératives d’activité et d’emploi (CAE), les groupements d’employeurs et les entreprises de travail à temps partagé sont signes d’autonomie et de liberté. Mais là elles ne rencontrent pas leur enthousiasme si elles ne sont pas liées à une sécurité financière.
Réussir c’est bien sûr des idées mais c’est aussi des attitudes. L’entrepreneuriat c’est tout autant le fond que la forme. La frontière entre réussite et échec est parfois tenue et le positionnement de l’entrepreneur capital. Quatre attitudes peuvent aider ce dernier à concrétiser ses projets et à surmonter les obstacles. Focus sur ces quatre faces du dé de la réussite.
Dans le contexte économique actuel sans cesse en mutation, en matière de technologies par exemple, les employeurs exigent de leurs salariés de se tenir à la page. Pour ce faire, ils forment régulièrement leurs collaborateurs, afin que ceux-ci s'adaptent sans difficultés aux changements qui impactent leur entreprise. Pour autant, nombre d'entrepreneurs ne s'imposent pas cette rigueur, souvent faute de temps. De l'importance de se former continuellement à diriger son entreprise... Explications.
Vous avez travaillé sans vous arrêter et vous avez délaissé (un peu trop) l’élue(e) de votre cœur. Vous pensiez que votre âme sœur ou frère n’allait pas vous en vouloir si vous ne fêtiez pas cette année la Saint Valentin… mais en écoutant votre entourage, vous sentez qu’il ne faut pas laisser passer cette fête. Une vraie opportunité pour faire oublier que vous êtes constamment en surbooking !
Il vous est peut-être arrivé de prendre la parole devant un public composé essentiellement de professionnels. Ce n’est pas parce que vous êtes chef d’entreprise que l’exercice est plus aisé que pour les autres. Si vous avez du mal à prononcer un discours devant un public, voici quelques réflexes à adopter !
La journée d’un chef d’entreprise est un véritable parcours du combattant et reste semée d'embûches. Vous devez gérer en permanence votre entreprise et résoudre de nombreux problèmes, ce qui crée souvent un univers de stress permanent et peut rapidement vous conduire au burn-out. Voici plusieurs astuces pour éviter de passer une journée accablante.
