Gestion du temps et du stress

Peur de décevoir, crainte de l’autorité, peur de blesser, peur d’être jugé... Vous avez certainement tous affronté des situations où vous êtes incapables de dire « non ». Résulte de ce manque de courage un certain ressentiment envers ce collègue, ce manager vous ayant « forcé » à dire oui.

Le stress au travail apparaît quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont un coût pour la santé des individus qui les subissent. Elles ont aussi un impact négatif sur l’entreprise comme le turnover, perte de qualité dans son travail ou encore démotivation. Des démarches pour éviter ces situations de stress sont à adopter et sont bénéfiques pour tout le monde.

Avant d’être englouti par les tentacules de votre entreprise, mettez en place des principes qui vous conduiront à faire le bonheur de ce qui est le plus important : la famille et les amis.

Bon nombre d’entreprises se sont adaptées à notre génération hyper connectée en développant des applications mobiles. Ces types de logiciel développés pour nos téléphones portables ont souvent pour but de nous faciliter les tâches quotidiennes en permettant de mieux s’organiser, de dématérialiser des cartes de visite simplement, de gérer ses mails ou encore de profiter d’un calendrier électronique. Retour sur 10 applis mobiles pour vous faciliter la vie, n’importe où.

D’après William Jennings Bryan, «Le meilleur moyen d’avoir confiance en soi est de faire ce qu’on a peur de faire ». Facile à dire, n’est-ce pas ? Mais comment passe-t-on à l’action ? Comment surmonter sa peur, son stress ?

Petites ou grandes, les nuisances sont une espèce d’esclavage, des petites chaines, un encombrement spatial et psychologique qui vous freinent dans vos réalisations.

L’heure est au bien-être et les conditions actuelles de travail sont en ligne de mire. Les entreprises sont de plus en plus confrontées au surmenage, aux arrêts de travail, à l’absentéisme ou encore au manque de motivation des salariés.

Tout le monde n'est pas égal face à la productivité, certaines personnes ont tendance à tout remettre à plus tard et à ne rien faire alors que d'autres font avancer les choses à une vitesse fulgurante et leurs objectifs sont vite atteints. Nous voulons tous être comme eux et cela est tout à fait possible à condition d'adopter la bonne attitude. Que faire pour être ultra-productif ?

Le temps, c'est de l'argent ! Tout va très vite de nos jours, et l'on ne peut pas se permettre de perdre du temps. A l'heure du tout connecté, où l'on bouge en permanence, nos smartphones nous permettent de faire à peu près tout ce que l'on veut, et il existe un grand nombre d'applications. Mais comment ne pas se perdre dans la jungle des applis mobiles ? Nous en avons sélectionné pour vous quelques-unes pouvant vous être utiles et vous faire gagner du temps dans vos tâches quotidiennes.

Particulièrement appréciées des internautes et utilisateurs, les applications mobiles pour smartphones et tablettes tactiles se développent de plus en plus. Les développeurs dans un souci de meilleure gestion du quotidien des particuliers mettent à leur disposition des applications innovantes et souvent originales. Quelles sont alors ces applications mobiles qui vous aident à mieux organiser et optimiser votre temps ?