Gestion du temps et du stress

Si la confusion s’est généralisée, c’est bien parce que les chefs d’entreprise y trouvent des avantages non négligeables et qu’ils minimisent souvent les inconvénients. Il leur faut peser pourtant le pour et le contre de chaque situation afin de ne pas se retrouver dans une impasse. Zoom sur les deux aspects.

Les vies professionnelle et privée s’entremêlent de plus en plus depuis quelques années. Il faut dire que les innovations technologiques ainsi que les nouvelles habitudes de travail ont profondément modifié la conception du temps de travail et notre façon de vivre. Zoom sur ces principaux phénomènes qui ont entraîné la disparition de la frontière.

La rentrée est souvent synonyme de stress pour la plupart des salariés et encore plus pour les dirigeants d’entreprise. Vous avez peut-être fait votre rentrée récemment et allez la faire prochainement. Pour ne pas crouler sous le stress et sur les obligations à appliquer au sein des entreprises quelques petits conseils à prendre en compte.

Depuis 5 générations, le groupe Humeau Beaupréau se transmet de père en fils. Aujourd’hui, l’entreprise, qui fabrique des chaussures pour enfants (Marque Bopy) le dernier injecteur francais de bottes sandales et sabots en PVC (marques Baudou et Méduse), est gérée par Anne Céline Humeau et son frère Guillaume qui ont su trouver le juste équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

Pendant les vacances, il est parfois difficile de se déconnecter de son travail et ce phénomène touche de plus en plus de Françaises chaque année.

A la grande surprise de nombre d'experts la crise du confinement n'a pas découragé les entrepreneurs ni les porteurs de projets. Ils y voient grâce à leurs capacités à surmonter les obstacles une aubaine et voient aussi de nouveaux marchés s'ouvrir avec le développement durable. Même si l'accomplissement ultime de l'entrepreneur est de réussir à bâtir un système qui fonctionne sans lui, pour la plupart d’entre vous, c'est encore vous, le créateur, qui êtes au centre du système ! Cela signifie que les résultats de votre activité professionnelle sont le fidèle reflet de ce qui se passe en vous. Votre motivation d'entrepreneur est donc au cœur de votre performance.

En cette période estivale qui s'approche, les dirigeants ont de quoi faire après une longue période d'inactivité. Si vous pouvez vous reposer, vous pouvez également vous consacrer à votre entreprise. Zoom sur quelques activités que vous pouvez effectuer.

Votre boite e-mails, avec le confinement, s’est remplir de toutes sortes d’informations : les informations des entreprises qui n’arrêtaient pas de vous rappeler que vous pouviez commander en ligne, qu’ils étaient à votre disposition, des informations de ceux qui voulaient vous faire partager leurs dernières trouvailles humoristiques, des informations de personnes qui occupaient leur temps oisif à vous envoyer des e-mails pour tout et n’importe quoi, des communiqués de presse pour vous inviter au dernier webinaire…

Lors de cette période exceptionnelle qu’est la pandémie, les sources de stress des dirigeant ont été multipliés : l’angoisse de faire faillite, de perdre ses clients, de ne pas pouvoir assumer les charges, de ne pas être payé, de ne plus pouvoir contacter ses salariés, de se voir contraint à installer des mesures barrières et la peur d’attraper le Covid qui l’aurait rendu incapable d’assumer son entreprise. Bien souvent, les dirigeants d’entreprise sont soumis à une charge de travail conséquente, manquent de temps et ne comptent pas leurs heures. Autant d’éléments qui peuvent induire la présence du stress, non sans conséquences. Fatigue inhabituelle, migraines, troubles du sommeil, baisses de moral ou sautes d’humeur jusqu’au burn-out, ces pathologies se révèlent diagnostiquées chez bon nombre d’entrepreneurs.

Il arrive certains moments dans la vie entrepreneuriale où vous pouvez descendre en rythme notamment après de grandes périodes d’intensité. Si vous devez parfois prendre un peu de temps pour vous ressourcer, il faut savoir également repartir. Petit guide pour ceux qui ont du mal à se remettre en route.