Santé et bien-être

« Le sommeil est la moitié de la santé ». Comme le stipule ce proverbe français, une bonne santé se construit à base d’un train de vie sain et d’une bonne dose de sommeil. Toutefois, il arrive trop souvent que les gens soient confrontés à l’insomnie. Stress, troubles alimentaires, tabagisme et oisiveté sont les principales causes de cette absence de sommeil. Alors qu’il existe plusieurs facteurs déclencheurs, le travail demeure la raison primaire de l’insomnie. Comment faire pour remettre les pendules à l’heure et gérer cette situation contraignante ? Conseils.

Des salariés stressés, démotivés, désengagés… C’est là tout ce que vous souhaitez éviter ! Assurer une meilleure productivité de vos salariés, tout en améliorant leur bien-être, c’est pourtant possible. Horaires plus souples, sieste en entreprise, adaptabilité des outils de travail, font partie de ces petits plus qui peuvent faire la différence. Voici 5 conseils qui vous aideront à améliorer le bien-être de vos salariés au travail.

Les dirigeants d'entreprise sont trop souvent soumis à un stress quotidien. De nombreuses missions à effectuer, un téléphone qui sonne sans arrêt, des décisions à prendre dans l'urgence etc. Autant de difficultés qui peuvent conduire un entrepreneur au burn-out. Après cet accident, il convient de reprendre progressivement son activité professionnelle. Quelles sont les règles à respecter pour éviter que cette forme de dépression ne se reproduise ?

C’est officiel : l’ère des titres-restaurant papier sera révolue d’ici 2026. Une annonce du gouvernement qui entre en résonance avec la demande croissante de solutions dématérialisées permettant gain de temps, flexibilité et adaptation à tous les besoins des collaborateurs.

En tant qu'entrepreneur, prendre soin de soi et préserver son hygiène de vie peuvent relever du défi. Tant de priorités existent dans le monde de l'entreprise, si bien que la santé, bien qu'elle soit primordiale, est souvent mise à mal et relayée au second plan.

Quels sont donc les avantages majeurs à laisser vos employés travailler de chez eux, pour leur permettre d'effectuer leur travail quotidien à partir de leur domicile, avec des conditions de travail plus souples ? Réponses à ces questions avec les 4 avantages majeurs que vous avez, vous entrepreneur, à laisser vos salariés dans de telles conditions de travail.

Les pauses sont indispensables pour relâcher la pression au travail et échanger avec les collègues. Mais comment les gérer de manière efficace ? Éléments de réponse.

La recette de la réussite est, en alimentation comme en business, à la fois simple et gourmande. Une louche de connaissances saupoudrée de savoir-faire, l’expérience comme verre doseur et une bonne dose d’audace. Vous ne rentrerez plus dans votre cuisine par hasard ! 

Les entreprises sont de plus en plus conscientes de leur impact social et environnemental. L'évaluation de l'efficacité des programmes de responsabilité sociale d'entreprise (RSE) fait partie des bonnes pratiques qui ont émergé. En effet, pour garantir que votre entreprise contribue réellement au bien-être de la société, voici le top 10 des méthodes incontournables.

A la veille de Noël, il est temps de vous faire un cadeau. Les vacances sont souvent un luxe surtout lors des premières années, elles riment souvent avec perte d’argent, de client et de temps. Et pour ceux qui en prennent, il n’est pas rare de les voir répondre à leur mail, téléphoner ou tout simplement travailler. Cependant, il est temps de vous faire un petit cadeau. Aussi, il est recommandé de prendre au minimum deux semaines de vacances durant cette période estivale pour sept raisons.