Santé et bien-être

Depuis la pandémie, la relation entre vie professionnelle et personnelle s’est profondément transformée dans bon nombre d’activités. Désormais la frontière est loin d’être tracée car la séparation travail-maison a été remise en cause par les nouvelles habitudes de travail.

La plupart des entrepreneurs, obnubilée par leur travail, oublient de prendre soin de leur santé. Pourtant, la santé du dirigeant est un capital qu’il faut préserver. Quelques conseils.

Des nuits blanches ou très courtes, nous en avons tous vécus dans des moments clés de notre vie. Après des journées stressantes, difficile parfois de trouver un sommeil équilibré et réparateur, nécessaire au travail productif du lendemain. Toutefois, quelques astuces existent pour s’endormir et relâcher l’agitation excessive de la journée

La pandémie et les innovations auront changé la donne de la santé. Trois licorne Doctolib, DentalMonitoring et Alan ont cassé les codes habituels et ont transformé les habitudes des Français tant sur le plan des rendez-vous que dans des offres de santé qui répondent aux besoins des patients et des soignants.

Le secteur logistique reste un domaine où les salariés sont particulièrement exposés aux risques, qu'ils soient liés à la manutention ou encore aux machines qu'ils utilisent. Les flux de marchandises constants et réalisés dans des délais relativement brefs entraînent naturellement des risques et la prise en compte de ce facteur n'est pas à sous-estimer ni à négliger, car vous engagez votre responsabilité.

L'entrepreneur est généralement une personne menant une vie professionnelle bien remplie, qu'il s'attache à combiner avec sa vie personnelle. Responsabilités, emploi du temps serré, horaires de travail à rallonge, ces caractéristiques dans lesquelles se reconnaissent nombre de chefs d'entreprise, laisse généralement peu de temps aux loisirs, et notamment à l'entretien de sa santé. Cependant, plus personne n'ignore que prendre soin de sa santé est synonyme de performances et d'efficacité accrues. Découvrez ici nos suggestions pour prendre soin de votre santé en parallèle de votre activité de chef d'entreprise.

Stress, mal de dos, mauvaise hygiène de vie… Les causes qui peuvent nuire à la santé de vos salariés demeurent nombreuses sur leur lieu de travail. Pour garantir leur bien-être et les préserver de ces mauvaises habitudes, un ensemble de moyens s’offrent à vous. Voici comment prendre soin de ses collaborateurs.

La vie d’entrepreneur s’apparente à un véritable marathon. Il faut conserver une allure élevée toute la journée. Une fois celle-ci terminée, se reposer demeure primordial. Vos périodes de repos vous permettent de recharger vos batteries et à faire le vide dans votre esprit. Voici 8 conseils pour bien vous reposer après une (bonne) journée de travail.

C'est le 14 juillet ! Entre le défilé, le tour de France et la coupe du monde demain, vous avez de quoi échapper au stress de vos contraintes d'entrepreneur ! et sortir du carcan « Le travail, c’est la santé… » chantait Henri Salvador. . Bien sûr, mais « ne rien faire, c’est la conserver ! » poursuivait-il ! Si vous voulez être au top, vous devez vous accorder des pauses et le week-end vous devez réussir à vous déconnecter pour vous RE-PO-SER et vous A-MU-SER. .

La pratique d’un sport demeure indispensable pour le bien-être du corps, et il a été prouvé que pratiquer un sport au travail constitue un excellent facteur de productivité. Non seulement, l’employé est en meilleure santé, mais la pratique sportive l’aide à stimuler sa créativité. Une entreprise a tout à gagner en autorisant ses employés à pratiquer du sport pendant les heures de travail. Les détails avec cet article.