Gestion du temps et du stress

Quels sont les risques encourus du surpoids à long terme ? Michel, 43 ans, chef d’entreprise en surpoids depuis 10 ans mais heureux de manger n’importe quoi et à n’importe quelle heure ! Aujourd’hui, son corps commence à lâcher et ses performances en entreprise, elles aussi, diminuent : manque de dynamisme, fatigue chronique surtout l’après-midi, des difficultés à se lever le matin et besoin de tout le weekend pour récupérer de sa semaine.

Atteindre ses objectifs après des efforts fructueux est une vraie source d’accomplissement. A l’inverse, la sensation de perdre du temps, de ne jamais faire aboutir son travail comme on le souhaite peut-être très frustrant. La différence entre ces 2 scénarios ? L’autodiscipline.

Il y a deux sortes de limite, celles que vous vous mettez (par rapport à vos valeurs, vos règles de conduite, etc...) et celles que vous posez aux autres (par rapport à leur comportement).

En fin d’année, les entreprises organisent souvent un pot ou une soirée. L’organisation d’un tel évènement ne doit aucunement faire l’objet de négligence, l’entreprise restant soumise à une obligation générale de sécurité. Le chef d’entreprise doit prendre les mesures nécessaires pour éviter que cette soirée ne tourne au cauchemar.

Parfois, pour boucler un dossier important mais surtout urgent, vous devrez passer une nuit blanche. Si cette pratique reste déconseillée car vous pouvez vite vous retrouver décalé ou perdre du temps sur le long terme, cette situation peut vous arriver dans les moments de rush ou d'opportunités exceptionnelles. Rester éveillé toute la nuit n’est pas toujours facile. Voici des moyens simples, mais efficaces pour réussir votre nuit blanche.

Il existe plusieurs moyens qui vous permettent de gagner du temps devant votre écran. Voici les astuces informatiques qu’il faut connaître et qu’il vous faut absolument maîtriser pour gagner énormément de temps.

Vous avez travaillé sans vous arrêter et vous avez délaissé (un peu trop) l’élue(e) de votre cœur. Vous pensiez que votre âme sœur ou frère n’allait pas vous en vouloir si vous ne fêtiez pas cette année la Saint Valentin… mais en écoutant votre entourage, vous sentez qu’il ne faut pas laisser passer cette fête. Une vraie opportunité pour faire oublier que vous êtes constamment en surbooking !

L'emploi du temps d'un dirigeant demeure, c’est moins qu’on ne puisse le dire, bien rempli. Rendez-vous, discours, rapports, réunions... Un ensemble de missions à organiser et à classifier si l'on souhaite ne pas se laisser dépasser. Pour relever ce défi quotidien de taille, voici quelques astuces qui vous permettront d’aménager au mieux votre emploi du temps.

Il est indéniable que deux années de pandémie, de confinements et de restrictions sanitaires en tous genres ont eu un impact énorme sur le secteur des rencontres. Il y a eu un moment où l'ensemble du secteur des rencontres en ligne, dont le chiffre d'affaires s'élève à plus de 6 milliards de dollars, s'est retrouvé en bien mauvaise posture, car les utilisateurs ont cessé de faire activement connaissance en ligne, craignant de rencontrer de nouvelles personnes dans la vraie vie. Heureusement, la situation a rapidement rebondi, et elle est aujourd'hui encore meilleure qu'avant.

Les week-ends de fin d'année vous semblent toujours trop courts avec de plus cette année Noel un samedi et le 1er janvier 2022 un samedi. Il arrive que vous ressentiez une boule au ventre lors de la rentrée mais vous ne comprenez pas comment interpréter ces signes.