Gestion du temps et du stress

Les entrepreneurs sont comme des boxeurs : ils ne peuvent baisser la garde et doivent sans cesse aller au combat. Du commercial pur et dur, à la réflexion sur la vision que vous avez, en passant par le brainstorming pour votre marketing, comment mettre à profit vos temps morts et être ainsi toujours productif.

Ce n’est pas parce que vous êtes dirigeant que vous devez absolument vous impliquer tous azimuts. Vous pouvez déjà commencer par vous répartir les tâches avec vos associés mais vous pouvez également déléguer. Oui mais vers quoi vous orienter ?

Nouvelle année 2022 ! Bilan après 3 mois… Alors côté résolution ? Où en êtes-vous ? Fini les résolutions non tenues, place à l’action et à l’organisation… Voici quelques astuces concrètes et pragmatiques pour optimiser votre temps : une ressource rare et pourtant si essentielle, pour vous entrepreneurs !

Si vous vous imaginez avoir une vie plus facile en travaillant à domicile, sachez que vous rencontrerez des hauts et des bas. Certes, vous ne risquez plus de subir les embouteillages ou au contraire d’avoir la chance de pouvoir être proche des vôtres, choisir vos horaires, gagner du temps sur les transports… Les raisons sont variées. Cet article vous donnera les astuces afin de mieux gérer le travail de chez vous car cette manière de fonctionner ne comporte pas que des avantages.

Pour être un entrepreneur heureux, faut-il encore laisser de la place à vos activités personnelles, pour que vous ne soyez plus sans arrêt dans l’urgence ou encore les yeux rivés vers votre smartphone. Vous devez prendre le temps de déstresser et de vous déconnecter.

La première des règles à connaître si l’on veut améliorer son efficacité au travail est qu’on ne peut avancer que si l’on est concentré… Oui mais pas si facile de faire abstraction de collègues trop envahissants, d’e-mails reçus à la chaîne ou encore de coups de téléphone qui vous dérangent !

Bien se nourrir est une devenue rengaine. Mais si on parle de la malbouffe dans l’environnement de travail, il existe aussi des astuces pour rester en bonne santé et augmenter son efficacité. Se nourrir mieux pour travailler mieux ?

Quels sont les risques encourus du surpoids à long terme ? Michel, 43 ans, chef d’entreprise en surpoids depuis 10 ans mais heureux de manger n’importe quoi et à n’importe quelle heure ! Aujourd’hui, son corps commence à lâcher et ses performances en entreprise, elles aussi, diminuent : manque de dynamisme, fatigue chronique surtout l’après-midi, des difficultés à se lever le matin et besoin de tout le weekend pour récupérer de sa semaine.

Atteindre ses objectifs après des efforts fructueux est une vraie source d’accomplissement. A l’inverse, la sensation de perdre du temps, de ne jamais faire aboutir son travail comme on le souhaite peut-être très frustrant. La différence entre ces 2 scénarios ? L’autodiscipline.

Il y a deux sortes de limite, celles que vous vous mettez (par rapport à vos valeurs, vos règles de conduite, etc...) et celles que vous posez aux autres (par rapport à leur comportement).