Gestion du temps et du stress

Vous vous sentez stressé et vous avez du mal à vous concentrer au travail. Les urgences se cumulent et vous ne savez plus où donner de la tête. Il existe des techniques et astuces utilisées par les dirigeants pour diminuer leur stress et ne pas se laisser submerger. En voici quelques-unes.

L'une ne va pas sans l'autre ! La vie professionnelle et la vie personnelle sont les deux faces d'une même pièce. Vous ! Pour ne pas vivre l'enfer, il va falloir les harmoniser et non pas sacrifier l'une aux dépens de l'autre et apprendre à les distinguer. Votre métier vous prend énormément de temps. À côté de celui-ci, vous devez rester frais et disponible pour votre famille et vos proches. Concilier les deux peut vite s’apparenter à une mission impossible. Voici donc quelques conseils pour allier vie professionnelle et vie privée.

Juillet 2022,  déjà et vous vous laissez guider par le temps sans prendre de  résolutions  ? Pourtant, les résolutions  semblent les incontournables pour un dirigeant ou un manager. Cependant, ceux-ci doivent prendre leur source dans le bon sens car si nous ne les tenons pas, ils deviendront un boulet et seront une source de dénigrement à notre égard.

S'il était facile de ne prendre que des bonnes habitudes, nous ne ferions pas cet article. Prendre de bonnes habitudes requiert de les maîtriser parfois avec des outils, parfois avec des méthodes mais parfois aussi en puisant dans l'expérience d'autres entrepreneurs. Focus sur quelques idées.

Procrastiner ce n’est guère un mot à la mode. C’est la lutte permanente pour lutter contre la force d’inertie inhérente à tout être humain. Or la procrastination a des conséquences néfastes dans les relations avec les autres car elle met la personne d’être en permanence en retard et donc sous le jugement et le regard des autres

Avec les confinements, les fermetures, les ruptures de stocks, les mille et une péripéties de ces trois dernières années, nombre d’entrepreneurs se sont trouvés face à ces situations inédites et ont dû mettre de côté leur propre vie personnelle.  La vie d'un entrepreneur est loin d’être de tout repos. Découvrez quelques éléments profitables pour améliorer l'équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée.

Agir dans l’urgence, rendre un dossier au dernier moment, répondre à toutes les sollicitations. Après une journée bien remplie, un sentiment de puissance envahit les quelques-uns qui ont réussi à s’en sortir. Pourtant, pour bien gérer son temps, il existe quelques astuces simples mais efficaces.

« Le cerveau n’est pas dessiné pour répondre aux multiples sollicitations du monde digital sursaturé d’informations instantanées » comme le confiait autrefois Douglas Merrill, ex-vice-président de Google, chargé des services d’information, et auteur de Getting Organized in the Google Era (« Soyez organisé à l’heure de Google », éditions Brodway Books).

Le jour J va arriver. Après exactement 14 mois consécutifs et 60 heures hebdomadaires de travail, vous avez décidé de prendre des vacances, le temps de 2 petites semaines. Mais tout comme se remettre au travail pour un étudiant paresseux, quitter momentanément votre entreprise est difficile et peut vous paraître risqué. On ne va évidemment pas démontrer l’importance, pour un chef d’entreprise, de prendre des vacances (santé psychologique et physique, changement de rythme, prise de recul, etc.). Mais avez-vous bien pensé à tout ?

Selon une étude, menée par ABBYY en collaboration avec Sapio Research en mars 2022, auprès de 1 208 décideurs informatiques sur les investissements des entreprises dans des projets d'automatisation, un tiers des projets d’automatisation visent à limiter les burnouts. Zoom sur les enseignements de l’étude.