CATÉGORIE

Développement personnel

Gérer son trac pour une meilleure communication

La prise de parole peut provoquer une certaine dose de stress chez l’orateur. Selon une étude, chaque prise de parole augmente le rythme cardiaque et le battement du cœur peut excéder les 100 pulsations par minute. En même temps, le taux d’adrénaline croît. Ces réactions génèrent des manifestations extérieures : bouche desséchée, voix plus aiguë, constipation, gargouillement de l’estomac, nervosité, tremblements émanant de certaines parties du corps… La maîtrise du trac permet d’appréhender ces réactions qui risquent gravement de compromettre la capacité de communication d’un individu.

Comment bien réussir sa prestation orale

Stress et panique vous gagnent avant de commencer votre prestation ? Ou vous vous rendez simplement compte, malgré un sujet que vous jugiez intéressant, que votre public baille, le regard perdu dans le vide ? Éviter ce type d’incident est pourtant plus simple qu’il n’y paraît. Entre préparation, exercices et conseils…, voici notre guide pour devenir un excellent orateur.

Comment détecter une opportunité de développement ?

Les opportunités sont partout, il suffit de regarder autour de soi. Quand on est dirigeant, il n’est pas rare de chercher des opportunités pour développer son business. Pour ce faire, il existe plusieurs techniques de base qui peuvent vous permettre de les trouver mais également de les évaluer. Zoom sur les premières sources d'opportunités.

Gérer votre stress quand vous avez du boulot par-dessus la tête

Trodeboulo, votre principal client, vous charge de travail depuis deux semaines. Devis à réaliser, produits à livrer, fournisseurs à harceler… vos salariés enchaînent heures supplémentaires et nuits de travail. Et le pire est que tout le travail était à rendre hier matin, dernier délai !! L’atmosphère est tendue, vos collaborateurs sont stressés. Avant que Pierrette et Jacques, les deux fidèles et dévoués managers de la société ne vous fassent une vraie crise de nerfs, appliquez vite ces 10 conseils !

10 conseils pour soigner son image

Quand on est chef d’entreprise, indépendant ou en société, il est important de soigner son image et sa communication. Car de cette « image professionnelle » dépend bien souvent la confiance que vous accordent vos clients et vos collaborateurs, et la prospérité de l’entreprise.

Comment se motiver quand on est seul ?

Se motiver quand on est seul représente parfois un véritable challenge. Avec des journées qui se répètent et se ressemblent parfois, difficile de trouver la motivation pour vous lancer dans vos tâches quotidiennes. Zoom sur quelques pratiques d’auto-persuasion qui peuvent vous permettre de vous lancer dans vos tâches même à contrecœur. 

« Success Stories » : dès à présent, suivez l’exemple de ces entrepreneurs à succès !

Pour bien démarrer l’année, Dynamique Entrepreneuriale dévoile sa liste d’entrepreneurs à succès. Peu importe leur parcours ou encore les obstacles qu’ils ont pu rencontrer, ces derniers ont tous un point commun : ils ont osé se lancer.

Ces expressions et mots pour faire partie de la communauté des entrepreneurs sans embûche

Très vite, quand on se lance dans l’aventure entrepreneuriale, on se rend compte qu’il existe tout un vocabulaire non pas pour faire tendance mais tout simplement parce ce qu’il représente une réalité, des besoins, des actions à mener.

Gérer votre image : Le pitch

Le pitch, couramment utilisé par les créateurs pour présenter leur projet, permet de s’exercer à dire, en peu de mots, l’essentiel.

Marie Pezé, comment aider dirigeants et salariés à sortir de l’impasse du burn out et de la souffrance au travail ?

Pour réaliser notre enquête, il nous a paru évident de tenir compte de l’expertise de Marie-Pezé qui depuis des années n’a guère ménagé sa peine pour aider dirigeants et salariés à sortir de l’impasse du burn out et de la souffrance au travail.

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