Retrouver le sourire

L'équipe Dynamique Entrepreneuriale    10/11/14    0
Retrouver le sourire

Grâce à ces quelques conseils vous devriez vite adopter la « smiley attitude » 365 jours par an !

Avoir la pêche : la clé pour attirer les opportunités

Avez-vous envie de travailler avec une personne qui a l’air maussade, de mauvaise humeur ou en colère ? Hé bien non. Vous vous tournerez plutôt naturellement vers les personnes joyeuses, énergiques, enthousiastes, en un mot, vers ceux qui sont capables de vous transmettre de l’énergie positive. Avoir le sourire et une passion communicative pour votre projet convaincra les bonnes personnes de vous soutenir dans le développement de votre entreprise. Vous attirerez vers votre entreprise des salariés aux profils bien plus intéressants, les partenaires seront plus à même de vous aider et vous créerez des opportunités de business bien plus intéressantes lors de soirées networking. Enfin, les clients seront davantage motivés pour travailler avec vous. Avoir la pêche au quotidien a également un effet dopant sur ses troupes. Les salariés, portés par un entrepreneur optimiste et positif, ont tendance à « mimer » l’état d’esprit du dirigeant et à faire preuve également d’enthousiasme et d’engagement pour le projet. Retrouver le sourire : on a tout à y gagner !

Cultiver un état d’esprit positif

Il est vrai que certaines personnes naissent avec ce petit truc en plus, cette mentalité pleine d’optimisme qui représente leur point fort. Rassurez-vous : si vous êtes d’une nature moins entraînante, voire carrément défaitiste, vous pouvez tout de même développer votre esprit positif ! Il vous faudra faire preuve d’une grande maîtrise de votre esprit au départ pour « rééduquer » votre schéma mental, mais la transition se fera plus vite que vous ne le pensez. Cessez déjà de ruminer systématiquement le passé et toutes les erreurs, tous les échecs que vous avez connus. Chaque journée est un nouveau départ ! Concentrez-vous pour ne plus voir « le verre à moitié vide » : lorsqu’un évènement survient, oubliez de relever l’aspect négatif de la chose, mais essayez tout de suite d’en tirer le positif. Cherchez bien, il y a toujours un bon côté ! Faites la même chose avec les personnes : vos clients, vos fournisseurs, vos salariés… Arrêtez de rechercher en eux ce qui cloche et soulignez leurs points forts. Arrêtez de placer systématiquement la faute à l’extérieur. Passer son temps à chercher qui est le fautif ne vous rendra pas plus optimiste. Essayez de rechercher chaque jour les beaux moments, les petites réussites, les progrès, même minces, de chacun, les enseignements tirés des difficultés… Au bout de quelques temps votre esprit sera naturellement focalisé sur l’aspect positif de votre quotidien. En cas d’échec, ne vous remettez pas systématiquement en question. Analysez assez froidement les évènements malheureux et leurs causes. Dites merci ! Cultiver en soi la reconnaissance, même pour les petites choses, inscrire en soi un état d’esprit tourné vers la joie plutôt que vers la plainte. Usez et abusez de la méthode Coué, celle du « je vais bien, tout va bien » ! Cela peut paraître absurde au départ, mais cette pensée finit par s’installer. Et, drôle d’effet de l’esprit sur la réalité concrète, à force de vous dire que tout va bien, vous verrez, les choses iront de mieux en mieux ! Enfin, bannissez définitivement de votre langage l’expression « c’est impossible » ! Vous observerez que, en se privant de cette pensée, d’un seul coup, beaucoup de choses deviennent effectivement possibles !

Apprendre à gérer son stress

C’est un fait, tout dirigeant d’entreprise connaît un niveau de stress permanent bien au dessus de la moyenne. On distingue le bon stress du mauvais. Le bon stress est le petit coup de fouet qui pousse à se dépasser, à donner son maximum pour atteindre ses objectifs. Le mauvais stress, lui, a tendance à paralyser la personne qui en est victime et nuit à son épanouissement. Cela se traduit par une perte d’appétit ou, au contraire, une boulimie, des insomnies récurrentes, une perte de créativité, une forte irritabilité, et un sentiment de découragement qui peut s’installer au fur et à mesure, sans même que l’on s’en rende compte. Pour lutter contre ce stress dévorant, il existe différentes techniques. Certains entrepreneurs se font un point d’honneur à pratiquer au moins une fois par semaine une activité sportive, sans y déroger, afin d’évacuer les tensions. D’autres optent pour la pratique du yoga qui leur permet de retrouver leur calme et de se recentrer sur eux. Il y a également des entrepreneurs qui trouvent dans la pratique de l’art un moyen de canaliser leur stress. Enfin, certains trouvent dans des pratiques méditatives ou dans des techniques de relaxation, des solutions pour transformer leurs émotions négatives. Une solution miracle contre le stress est également le fou rire ! Un bon film comique ou un spectacle d’humoriste a la vertu de désamorcer les grosses tensions. à vous de trouver la solution qui vous convient pour devenir un dirigeant zen en toute occasion ! Pour gérer son stress, il convient aussi tout simplement d’essayer de traquer tout ce qui peut le provoquer en vous. Posez-vous la question : telle ou telle tâche est-elle si urgente à faire ? êtes-vous la seule personne capable de réaliser ce travail ? Parmi votre to-do list longue comme le bras, qu’est-ce qui est à la fois important et urgent à réaliser ? Tout ce qui n’est pas urgent et important peut être remis à plus tard ou délégué. Pour ne pas vous faire « manger » par les tâches à effectuer, essayez de focaliser votre action sur les choses primordiales. En agissant de la sorte, vous pourriez être très étonné de voir que votre agenda est bien plus flexible que vous ne le pensiez ! Enfin, apprenez à être à l’écoute de vous et de votre corps. En vous habituant à décrypter les petits signaux que vous envoient votre mental ou votre corps, vous pourrez plus facilement prendre les devants et éviter la crise de nerfs ou le burn-out.

Apprendre à relativiser

Certes, votre entreprise représente tout pour vous. Certes, vous y avez investi une grande partie de votre énergie et la totalité de vos économies. Mais il est parfois nécessaire de prendre un peu de hauteur afin de s’apercevoir que, toute importante qu’elle est à vos yeux, votre entreprise n’est peut-être pas la chose la plus fondamentale dans votre vie. Beaucoup d’entrepreneurs à succès confient s’être aperçus au bout du compte que, sur l’échelle de valeur des priorités dans leur vie, leur famille et leur santé venaient bien avant leur société. Sortir la tête du guidon pour s’ouvrir à d’autres modes de vie, d’autres expériences, est un excellent moyen de relativiser les problèmes de son entreprise et de mieux les appréhender par la suite, sans être prisonnier de ses émotions. Pour cela, fréquenter des personnes de divers milieux, et pas seulement issus de son secteur d’activité, peut être salvateur. Discuter avec des artistes vous fera ainsi mieux saisir que vous n’êtes pas seul à faire face aux doutes liés à la création (d’entreprise dans votre cas). échanger avec des pompiers vous remettra les idées au clair concernant le thème de la prise de risque. Enfin, écouter l’expérience d’un navigateur en solitaire vous donnera des clés pour mieux affronter la dure solitude du dirigeant. Pourquoi ne pas également consacrer une après-midi par mois, seul ou avec votre équipe, à un engagement humanitaire ? En plus de vous aider à relativiser la difficulté de votre situation, cela constituera un véritable moteur lié à la satisfaction de mettre vos compétences au service de ceux qui en ont le plus besoin.

Une bonne ambiance dans sa boîte, ça compte !

Créer une atmosphère joyeuse, faite de bons moments passés avec votre équipe, c’est ça aussi qui va vous aider à garder le sourire au quotidien malgré les difficultés inhérentes à la fonction de dirigeant. En cela, les créateurs de start-ups qui prônent la bonne humeur et les petites pauses informelles, qui permettent à chacun de souffler entre deux gros dossiers, ont tout compris ! Prendre le temps de partager un bon repas avec son équipe, fêter ensemble une bonne nouvelle, comme une augmentation du chiffre d’affaires… et rire avec ses collaborateurs : tout cela a la vertu de désamorcer immédiatement les tensions et contribue à évacuer le stress. Pour créer une bonne ambiance, une des astuces est de mettre en place des petits rendez-vous réguliers capables d’aérer les esprits. Au sein de l’entreprise Melty par exemple, tous les lundis matins l’équipe partage un petit-déjeuner convivial qui permet de démarrer la semaine sous le signe de la bonne humeur. Dans la start-up Minute Buzz, des tournois de jeu Street Fighter 2 ont été organisés dans les locaux et dans lesquels rédacteurs et lecteurs du site ont pu s’affronter. Dans l’entreprise Monbento, située au cœur des Alpes, ce sont des pique-niques avec vue imprenable sur la montagne qui réunissent régulièrement toute l’équipe pour la pause déjeuner. Enfin, dans l’entreprise Michel et Augustin ce sont toutes les nouvelles embauches qui sont célébrées de façon étonnante : le nouvel entrant doit préparer pour tous les salariés sa recette préférée, puis répondre devant tous à un questionnaire sur l’entreprise nommé « Question pour un trublion » ! Autres idées pour retrouver le moral avec ses collaborateurs : commander des pizzas à midi pour tout le monde à chaque anniversaire ou célébration, organiser une sortie sportive avec toute l’équipe, visionner ensemble des vidéos humoristiques chaque lundi pour placer la semaine sous le signe du sourire…

Le rôle crucial des proches

Derrière chaque grand homme se cache une grande femme dit-on souvent. Ce dicton peut très bien s’appliquer ainsi au domaine de l’entreprise : derrière chaque grand dirigeant se cachent des proches de grande qualité. Les conjoints, amis ou famille des entrepreneurs : on ne parle pas souvent d’eux, ce ne sont pas eux qui font la une de la presse économique, mais pourtant leur rôle est d’une importance cruciale. Ne sous-estimez pas la contribution de vos proches qui, en plus de supporter de vous voir constamment scotché à votre écran d’ordinateur ou à votre smartphone, vous prêtent une oreille attentive lorsque vous avez besoin de parler des situations qui vous stressent. Les proches des entrepreneurs sont en général leur plus grand soutien face aux difficultés, quand les banquiers, les actionnaires et même les salariés se retournent d’un bloc contre vous. Ce sont eux qui vous permettent de penser à autre chose qu’à vos soucis avec vos clients. Beaucoup d’entrepreneurs citent également les moments passés avec leurs enfants comme la seule chose capable de leur sortir de la tête de leurs difficultés d’entrepreneurs. Pour garder le sourire face à toutes les situations, il est donc fondamental de cultiver les précieux instants passés en famille, avec ses amis, son conjoint, ses chers enfants… L’entrepreneur doit parfois avoir le courage de mettre de côté son égo pour demander de l’aide à ses proches. Faire ce pas est peut-être ce qui pose le plus de problèmes aux dirigeants, ces personnes habituées à ne devoir compter que sur elles-mêmes pour créer leur réussite et qui, souvent, en tirent une fierté certaine. Mais ne pas oser demander du soutien à ses proches, c’est se couper de la plus grande source de réconfort et d’énergie de sa vie. Dommage ! Attention à ne pas non plus faire trop peser votre stress sur vos proches. Restez à leur écoute car eux aussi ont besoin de votre soutien, même quand leurs problèmes ou questionnements vous semblent bien loin de votre réalité.

Rebondir après un échec

Connaître des échecs entrepreneuriaux, petits ou grands, est tout à fait normal et fait partie intégrante de l’aventure de la création. Quel entrepreneur n’a jamais connu des petits ratés, voire des gros échecs ? Aux états-Unis, n’est considéré comme un véritable entrepreneur que celui qui a déjà fait capoter un projet d’entreprise ! Mark Zuckerberg himself prône au sein de Facebook la philosophie du fail fast, soit du micro-échec rapide menant les équipes à une meilleure compréhension des bases de la réussite du projet. Pour ne pas tomber face à un échec, la clé est de faire comme le cofondateur de la marque Michel et Augustin, Augustin Paluel-Marmont, et de bannir de son vocabulaire le mot échec. L’entrepreneur, qui avoue bénéficier d’une nature assez optimiste, préfère au terme d’échec celui d’enseignement. Pour lui, l’échec n’est pas une chose négative, bien au contraire. C’est plutôt une véritable opportunité qui permet à chacun de progresser comme jamais. Mais parfois un échec entrepreneurial, tel que la perte d’un gros client ou la liquidation de toute une partie de son activité, peut être vécu comme un vrai traumatisme. Pour dépasser un tel sentiment d’échec, les entrepreneurs ont tous leurs petites techniques. Il peut être intéressant de s’inspirer des conseils du psychiatre Boris Cyrulnik, grand théoricien du principe de la résilience. Voici l’attitude qu’il préconise d’adopter pour dépasser un gros coup dur : se confier à un tiers afin de ne pas rester isolé avec son sentiment, comprendre ce qui s’est passé, sans non plus rester prisonnier de son histoire, prendre du recul sur son expérience, à travers l’autodérision par exemple, reprendre confiance en soi à travers la création (d’un nouveau projet par exemple dans le cas d’un entrepreneur) et enfin s’appuyer sur son expérience pour aider d’autres personnes qui sont susceptibles de vivre la même mésaventure ou qui eux-mêmes en sont déjà victimes. Grâce à cela, même le plus gros des échecs entrepreneuriaux peut devenir la source d’une future belle réussite entrepreneuriale ! C’est d’ailleurs l’attitude qu’ont adoptée instinctivement les entrepreneurs combattifs qui ont su rebondir après un gros échec. Enfin, pour rebondir rapidement en cas d’échec, il vous faut avoir effectué un gros travail en amont. Prenez le temps de définir votre identité propre, en dehors de celle liée à votre statut d’entrepreneur. Pour cela, posez-vous les bonnes questions : Qu’est-ce qui représente pour vous le succès de votre vie ? Que représente pour vous la réussite professionnelle ? Quel sens donnez-vous à votre vie en dehors de votre carrière professionnelle ? En définissant mieux ces items, vous éviterez de tomber en même temps que votre entreprise en cas de gros échec.

Les 5 bonnes raisons de se réjouir ! (oui oui, il y en a !)

·         Vous pouvez être fier d’avoir osé vous lancer dans la création d’entreprise, chose qui demande beaucoup de courage ! (surtout en période de crise !)

·          Vous contribuez, grâce à tous vos efforts, à faire vivre des familles et à relancer le dynamisme économique de la France.

·         Vous pouvez construire l’entreprise de vos rêves, qui correspond vraiment à vos valeurs et à votre idéal.

·         Votre quotidien est trépidant ! Bon, ok, parfois vous aimeriez connaître un peu plus de tranquillité…

·         Vous savez pourquoi vous vous levez le matin. Et ça, ça n’a pas de prix !

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d Vidéo
8 juin 2015 6
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